「なんか来そうな気がする…」
そのサイン、体が先に感じてるのかもしれません。
「生理まだだけど、腰が重い」
「下腹がじんわり痛い」
「なんか、ズーンとだるい」
⏰ まだ始まってないのに、
もう始まってるみたいなこの感じ。
分かる人、多いはず。
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【よくあるお悩み】
✔︎ 腰の奥がズーンと重い
✔︎ 下腹がシクシク痛む
✔︎ 太もも・お尻まわりがだるい
✔︎ 眠い、イライラ、集中できない
これらはすべて、“生理前の準備反応”。
ホルモンの波が、体にサインを出してる状態なんです。
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【原因：骨盤のゆるみと内臓の圧】
生理前になると、リラキシンというホルモンの影響で
骨盤が少しずつ開いて、内臓の位置も変化してきます。
• 腰に負担がかかりやすくなる
• 子宮や腸の圧で下腹に違和感
• 血流も滞りがちで、だるさ倍増
まさに、体の“下の方”が重たくなるのは、
この「準備のせい」なんです。
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【対策：深く、やさしく流す】
＼ 痛みタイプのあなたにはこれ ／
🌀 骨盤まわりの筋肉をほぐす
🌀 お腹と腰をやさしく温める
🌀 深部リンパで血流を流す
当サロンでは、生理前の痛みに特化した
《深部リンパ×骨盤ほぐし×内臓ケア》をご用意しています。
「痛み止め飲む前にここ来てよかった」
「腰が軽くなるだけで、気持ちも違う」
そんな声、実はすごく多いんです。
生理前の不調って、毎月あるのに、
つい「いつものこと」で片づけてしまいがち。
でも、ちゃんとケアすると、全然ちがう。
ラクになると、気持ちまで軽くなりますよ◎
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