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ぶろぐ

パンツ跡が消えないのは太ったせいじゃない？原因と対策を完全解説
パンツ跡が消えないのは太ったせいじゃない？原因と対策を完全解説｜女性ホルモンと骨盤ケアの視点から ■パンツ跡が消えない＝脂肪ではなく“むくみ...
2025/12/02 08:45
パンツ
その下っ腹、脂肪じゃないかも
【下腹が出る本当の理由】脂肪じゃなくて “通り道の冷え” が原因です**「食べてないのに下腹だけぽこっと出る」「夜だけ下腹が膨らむ」「生理...
2025/11/23 18:27
下っ腹
症状
体型
パンツの跡がつく人ほど“おしりが垂れやすい”理由
— 骨盤底筋 × 鼠径部 × ヒップライン —**「最近、おしりが四角くなってきた気がする…」「下尻だけ重たくて垂れて見える…」そんな人は、...
2025/11/22 17:17
パンツシリーズ
パンツ
症状
【粘膜が乾く／下腹が冷える／奥がツーンとする】
実は“ヨニまわりの巡り不足”が原因かも？「粘膜が乾きやすい」「下腹だけ冷たい」「奥がツーンと当たる日がある」スキンケアや体調の問題に思えて、...
2025/11/22 09:34
症状
女性ホルモンが出てるのに肌が荒れる理由｜スキンケア迷子がまず整えるべき“巡りのルート”とは
「女性ホルモンが活発だと肌が綺麗になる」こんな言葉を雑誌やSNSで見たこと、ありますよね。でも現実は――生理前に荒れる / 乾燥する / ツ...
2025/11/16 19:30
症状
「脚のむくみ、実は“出口”がつまってるだけかも？」リンパの通り道・鼠径部ってどこ？
「リンパ流してます！」って言われても、じゃあ、どこに向かって流してるのか、その“出口”がどこにあるのか、意外と知られていません。脚のリンパ液...
2025/11/12 12:43
下っ腹
むくみ
症状
パンツ食い込むの、太ったせいじゃなかった。
パンツ、なんか食い込む。サイズ合ってるはずなのに。新しいのにしても同じ。座ってても立ってても、なんか落ち着かない。…これ、太ったせいじゃない...
2025/11/07 08:46
パンツシリーズ
症状
「猫背っぽい？」それ、実は“鎖骨つまり”かもしれません。
鏡を見て、なんか姿勢が悪く見えるな…背中丸まってる？って思ったことありませんか？実はその“猫背っぽさ”、背中じゃなくて鎖骨のつまりが原因...
2025/11/03 12:37
症状
【生理前のイライラ・だるさ】実は“呼吸の浅さ”が関係してるかも？
生理前になると、なんとなくイライラしたり、だるくなったり。眠れなかったり、ちょっとしたことで落ち込んだり。「ホルモンのせいかな？」そう思って...
2025/10/24 08:35
生理
症状
症状解説
むくみが取れない人は、実は“呼吸が浅い”
「マッサージしても、またすぐむくむ」「寝ても朝スッキリしない」「脚が重くてだるいけど、運動不足でもない」それ、もしかすると “呼吸” の問題...
2025/10/23 08:41
むくみ
症状