〜新社会人女子の「デスクワークむくみ」講座〜
なんか最近、
「足、重くない？」
「靴下の跡くっきり…え、なにこれ？」
って日、多くないですか？🧦
それ、たぶん“むくみ”です。
⸻
🌀なんでむくむの？
むくみって、簡単に言うと
「体の中の余分な水分や老廃物が、流れずにたまってる状態」。
特にデスクワークだと
• ほとんど足を動かさない
• 同じ姿勢で何時間も座りっぱなし
• 緊張で肩も腰もガチガチ（これも関係アリ）
血液やリンパの流れが滞っちゃって、
結果、脚がパンパンに。
⸻
🧊放置するとどうなるの？
「まぁ仕方ないよね〜」って放っておくと…
• 足がだるくてやる気出ない
• 朝履いた靴が帰りにはキツい
• 最終的に全身の冷えや自律神経の乱れにつながることも🥶
たかがむくみ、されどむくみ。
ココロとカラダの不調サインとして、ちょっと気にしてあげてほしいところ。
⸻
🌿じゃあどうすればいいの？
セルフケアなら…
☑️ 足首くるくる回す
☑️ ふくらはぎのストレッチ
☑️ 湯船につかる（シャワーだけじゃ✖️）
☑️ 深呼吸してふ〜っと力を抜く
これだけでも、ぜんぜん違います。
⸻
💆♀️本気で流したいときは、プロにまかせて！
でもね、「今日はもう無理〜😩」ってときもあるじゃん？
そんなときはうちにおいで〜
うちは“友達の家でゴロゴロしてる”みたいな空気感だけど、
施術はしっかりガチ💪✨
• リンパも筋肉もちゃんと流す
• 自律神経も整える
• 話しても、泣いても、笑ってもOK
むくみも、気持ちも、
ふっと軽くなって帰れる場所、つくってます🌙
⸻
🌸「がんばりすぎ女子」ほど来てほしい
実際、「ここで泣いちゃった」って新社会人さん、けっこういます。
最初はちょっと恥ずかしそうなんだけど、
帰るころには笑顔で「また来ます」って言ってくれるのが、ほんとに嬉しい🥺
がんばってる人ほど、ゆるめる時間が必要なんだよね。
⸻
📍つくばみらい市・完全予約制
🌛夜も営業してるから、仕事帰りでもOK
🎓学割あり・初心者さんも大歓迎！