午前中はなんとかやり切った…
でも13時すぎたあたりから、
気付いたらメール画面のまま10分経過。
それ、**午後イチの“眠気ゾンビ化”**してませんか？☠️
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💤 眠気の原因ってなに？
新社会人の午後イチ眠気って、
単なる「ごはん食べたから〜」だけじゃないんです。
🔸 朝早くて体がついていけてない
🔸 慣れない緊張でずーっと交感神経フル稼働
🔸 カフェインでなんとか保ってるけど、切れた反動でどーん
…そんな「がんばりすぎボディ」になってる可能性大。
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☕️「がんばる」より「ゆるめる」時間が必要！
眠気ってね、「体が休みたがってるサイン」なんですよ。
ガム噛んでも、濃いコーヒー飲んでも、
根本解決にはならないのがつらいところ。
そこで大事なのが
**“ゆるめる時間”**をちゃんとつくってあげること🌿
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🌙 自律神経が整うと、眠気もラクになる
うちのサロンでは、
🔸 自律神経を整える施術
🔸 しっかり筋肉＆リンパをほぐす
🔸 気持ちも一緒に「ふ〜」って抜ける時間
この3点セットで、
午後イチの眠気どころか、
夜まで集中できる体に戻していきます💆♀️✨
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📌 ときには、頑張りすぎてる自分に「休む許可」を。
午後の眠気は「ダメな自分」じゃない。
がんばりすぎサインだと思ってほしい。
ゆるめた瞬間、
ホルモンもリンパも流れはじめて、
体ってちゃんと回復してくれます🍃
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💫学割あり／初心者さん大歓迎／夜も営業中
📩ご予約、お問い合わせ、お気軽にどうぞ♡