「最近、なんか不調多くない？」
☑ 脚、毎日むくんでる気がする
☑ 朝、顔がパンパン
☑ 肌荒れ、治ったと思ったらまた出てきた
☑ イライラが止まらん（生理前とか特に）
☑ お腹がずっと張ってる感じ…
これ、いちばん最初に見てほしいのは
――腸です。
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腸が寝てると、かわいくなれない理由。
腸ってね、
消化して終わりじゃないの。
・老廃物をちゃんと出す
・栄養を吸収して届ける
・免疫とホルモンのバランスにも関わる
つまり、
腸がサボってると、肌も心も絶不調になるってこと。
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腸が目覚めると、こんな未来くる。
🌿 肌、つるん。メイク盛れる
🌿 脚、スッと細くなる（朝からスキニーいける）
🌿 お腹ぺたんこ、服選び楽しい
🌿 イライラ減る、情緒が安定してくる
🌿 朝、ちゃんと起きれる（つまり余裕ができる）
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え、じゃあどうすれば腸って起きるの？
答えはめっちゃシンプル。
**「やさしく動かす」**だけ。
深い場所にある筋肉をゆるめて、
流れをつくって、腸がびっくりしないように起こす。
オイルで包み込むみたいに、やわらかく。
むしろ、
ガッと押すよりも、ゆるめる方がむずかしいの。
（だから、ウチはそこが得意です）
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かわいくなる準備、ちゃんとできてる？
自分磨きって、スキンケアとかメイクとか、
“外側”から始めがちだけど、
ほんとに変わるのは――内側が変わったとき。
かわいくなるって、
実はもっと「物理的」なことだったんだよ。
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腸、ずっと寝かせっぱなしの子。
そろそろ起こしにおいで