甘いもの食べすぎたグレーテルのお腹への
ウチのアプローチの仕方なんだけど、
それってつまり、「痩せるため」っていうより
**「太りにくくなるための体質改善」**に近い。
・血流がよくなる
・免疫があがる
・脂肪が燃えやすくなる
この3つの土台が整ってくるから、
ちょっと食べ過ぎただけで激太り…みたいなリスクが減ってくる。
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効果はゆっくりに感じるかもだけど、
ダイエッターの天敵**リバウンドのカモ＝“無理して落とした体重”**が少ないから、
根本的に、ラク。
グレーテルも昔それやってて、
我慢→ガマン→がまん……の反動で
「パフェ3杯」→「今週はもう諦めた」って流れ、やってた。
そりゃ、お兄ちゃんも引きますわ。
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派手さはないけど、
リバウンドしにくい“効く系”が好きな人には、ちゃんと響くと思ってる。