赤ずきん（ロリずきん）：
「……くびれたら次はチチでしょ。てか、なんでワタシだけぺちゃぱいなの!?」
イバラちゃん（眠れる爆乳姫）：
「え〜、ごめん、勝手に育っちゃってて〜♡ 寝てただけなのに〜♡」
赤ずきん：
「その寝てただけのチチ、分けてほしい……！ ワタシもモテ服着たいのに、上スカスカで着せられてる感すごいんだけど！？」
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💡【解説：ホームケアのアドバイス】
バストのハリ・ボリューム不足って、実は脂肪だけじゃなくて「筋肉と姿勢」の問題が大きい！
とくに10代〜20代のロリずきん世代はこんな特徴👇
☑️ スマホ姿勢で巻き肩気味
☑️ 肋骨が固まって動かない
☑️ 深呼吸が浅くて血流が悪い
＼じゃあ、どうすればいい？／
🔸肋骨をゆるめて、深呼吸しやすい体に！
🔸肩を後ろに引いて、バストが前に出る姿勢に！
🔸バスト下のリンパをゆるめて、土台を整える！
おうちでやるならこれ👇
🫁両手を頭の後ろに組んで、深呼吸×10回
肩甲骨を軽く寄せるだけでも、胸がひらいて呼吸が入りやすくなるよ！
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👐【ウチ来たらこう攻める】
69etsでのバスト育成は…
🎯深部リンパ＋肋骨ゆるめ×インナー筋ケア
具体的にはこんな感じ👇
• 鎖骨〜バスト下にかけてのリンパ流し
• 肋骨のキワを指でぐい〜っとゆるめて動かす
• 肋骨を引き上げるように、下から支えるインナー筋にアプローチ
• 肩を後ろに引きやすくなるよう、肩甲骨まわりもゆるめる
「育てる」というより「育ちやすい土壌に整える」ってイメージ🌱
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🎀【エピローグ】
赤ずきん：
「予約の時間に行って、寝てたらバスト育つとか、最強すぎん？ じゃあワタシは、ばあちゃん家のごはんでチチに栄養でも与えてこよ〜っと！」
イバラちゃん：
「おっぱいは育ててナンボよ〜♡ でも育ちすぎると、それはそれで重いのよ〜♡ 次のブログで語っちゃおっかな〜」
＼次回予告：巨乳もラクじゃない!?／
イバラちゃんの巨乳あるある、近日公開🩷
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📍モデルちゃん募集、してるらしいよ
「顔出しなし」もできるし、「ぺちゃぱい育成」でもOK！気になったら今がチャンス🎯