朝起きても身体が重い。
授業中も集中しきれない。
授業が終わっても、ダル重な足を引きずってバイトに向かう毎日。
「みんなもきっと同じ」って自分に言い聞かせてるけど、
ほんとはちょっとだけ不安になるとき、ありませんか？
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脳はフル稼働。でも身体のケアは置いてけぼり。
受験勉強って、体力も使うって知ってました？
脳に血流やエネルギーを集中させると、
そのぶん手足や内臓まわりのめぐりは後回しになっちゃう。
冷えてるのに、なんか汗もかくし、
肩はバキバキ、お腹は常にゆるいかガチガチ。
さらに、長時間のスマホやカフェインで
自律神経がフラフラしてる子、けっこう多いんです。
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「やる気の問題」じゃないかもしれないから。
「サボってる」って自分を責める前に、
ちょっと立ち止まって、身体の声を聞いてみて。
ホルモン、神経、リンパ、筋肉。
いろんな要素がつながってるから、
不調の根っこを自分で見つけるのって、実はすごく難しい。
でもね、ただのリラクゼーションじゃない、
**「仕組みから整える」**ケアがあるんです。
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いきなり来るのが不安なら、
学割やモデル募集もあるから大丈夫◎
いきなり予約ボタンを押すのがこわかったら、
インスタのDMで「これって行ってもいいやつですか？」って聞いてくれても全然OK。
気になったときが、整えどきかもしれないから。
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🪄 あなたの「がんばりすぎ」にブレーキを。
疲れてるのは気合いが足りないからじゃなくて、
もう身体が、そろそろ休ませて…って言ってるサインかもしれません。
もし心当たりがあったら、いつでもどうぞ◎
受験のラストスパート、**“ちゃんと元気”**で走り抜けよう！