生理前のむくみ、脚パンパンでつらい

2025年09月06日 12:07
カテゴリ: 生理症状むくみ

症状

・朝起きたら顔がパンパン
・靴下やパンツの跡がくっきり残る
・夕方には脚が重だるくて動きたくな

原因

生理前は黄体ホルモンの影響で「水分をため込みやすい」状態に。
さらに血流やリンパの流れが滞ることで、余計な水分や老廃物が体内にたまりやすくなります。

放置リスク

・脚や顔のむくみが慢性化
・セルライトや脂肪の定着
・代謝が落ちて太りやすくなる
・見た目だけでなく、だるさや疲れも抜けにくくなる

ケアするとどうなる?

・朝スッキリ目覚められる
・靴下の跡が残らない、パンツが食い込まない
・脚のラインが自然に引き締まる
・鏡を見て「今日は顔スッキリしてる」って思える

ケア方法

・深部リンパ+インナー筋ケアで余分な水分を排出
・ふくらはぎや太ももの軽いストレッチでポンプ機能を回復
・塩分・糖分の摂りすぎを控えてバランスの良い食事
・しっかり湯船に浸かって血流改善

お客様の声

👩 19歳 専門学生
「テスト期間はイスに座りっぱなしで足がパンパン。夜はパンツの跡が食い込んで恥ずかしかったけど、ケアを受けたら翌日スッキリしてビックリ。粘膜ケアの話もできちゃうのがこのサロンの安心ポイント。」

👩 28歳 アパレル店員
「立ち仕事で毎日足がむくんでたんですけど、リンパが流れると脚が一回り細くなったみたいに軽い!黒ずみの予防までできるのが嬉しいです。」

👩 33歳 主婦
「顔のむくみで朝から気分が沈んでたけど、ケアを続けたら肌も明るくなってメイクのノリが違う。夫にも『なんか若返った?』って言われて照れました。」

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