バストトップが痛い

2025年09月06日 14:20
カテゴリ: 生理症状バスト

症状

・生理前になるとトップに触れるだけでピリピリする
・ブラに当たるだけで不快、歩くだけでも気になる
・「パンパンに張ってる」というより、チクチク・ヒリヒリ系の痛み
・日常生活で常に気になって集中できない

原因

・ホルモンバランスの変化(エストロゲンとプロゲステロンの揺れ)
・バストの血流が滞って、神経が敏感になっている
・リンパの流れが悪く、乳腺周囲に老廃物がたまっている
・ストレスや睡眠不足も、痛みの感じ方を強くする

放置リスク

・痛みで無意識に姿勢が前かがみになり、肩こり・首こり悪化
・「また痛くなるかも…」と毎月不安がつきまとう
・ブラの締め付けがイヤで下着トラブル(擦れ・色素沈着)につながる
・ケアせずにいると感覚が鈍くなったり、逆に過敏になったりとアンバランスに

ケアするとどうなる?

・トップのピリピリがなくなり、ブラをつけても快適
・胸全体がやわらかく、ふんわりした質感に
・日常の動作で痛みを気にせず過ごせる
・「また来るかも」という不安がなくなり、月のリズムと上手に付き合える

ケア方法

・胸まわりのリンパを流して老廃物をすっきり流す
・大胸筋や肋骨まわりの筋肉をほぐして、血流を改善
・肩・首まで同時に緩めることで、胸にかかる負担を減らす
・ホルモンの波で敏感になりやすい時期でも、痛みが和らぎやすくなる

お客様の声

👩‍🎓 19歳・専門学生
「トップが痛くてブラもつけたくないくらいだったけど、施術のあとからすごくラクになりました。夜も気にならずに寝られて、生理前のストレスが一気に減った気がします!」

👩‍💼 28歳・会社員
「毎月生理前にトップが痛くなるのが当たり前だと思ってたけど、ここに通ってから回数も強さも減ってきてます。胸全体が柔らかくなって、ブラを選ぶのも楽しくなりました。」

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