痩身 夕方になると足が重い編

2025年09月12日 20:09
カテゴリ: むくみ痩身症状

症状

• 朝はスッキリしているのに、夕方になると足首がパンパン
• 靴下のゴム跡がくっきり残る
• 立ち仕事やデスクワークのあと、足が鉛みたいに重い
• 帰りの靴がきつく感じる
• マッサージしても一時的にしか楽にならない

原因

• 長時間同じ姿勢で血流やリンパが滞る
• 筋肉ポンプが弱く、老廃物を流しきれない
• 水分・塩分のバランスが乱れている
• 冷えや骨盤の歪みで巡りが悪化
• ヒールや合わない靴で足首まわりが固まっている

放置リスク

• 慢性的なむくみ → セルライト化
• 代謝低下で下半身太りが進む
• 足首・ふくらはぎの形が崩れる
• 下肢静脈瘤のリスク
• 疲労が抜けず、翌朝もだるさを引きずる

ケアするとどうなる?

• 夕方でも足首がすっきり!靴下の跡がつかなくなる
• ふくらはぎが軽く、階段や歩行がラクになる
• 翌朝までむくみを持ち越さず、疲れにくい脚へ
• 足首・ふくらはぎのラインがシャープに
• 全身の巡りが良くなり、顔色や肌ツヤもUP

ケア方法

• 深部リンパケアで老廃物を根本から流す
• ふくらはぎ・足首のインナー筋をほぐしてポンプ力を回復
• 骨盤まわりを整えて下半身の巡りを改善
• ズボラさんでも続けられる「足首回し」「かかと上げ」などのセルフケア

お客様の声

(26歳・アパレル販売)
「立ち仕事で夜はブーツがきつくて脱ぐのも大変だったけど、今は脚が軽くて閉店後も笑顔でいられるようになりました!」

(32歳・看護師)
「夜勤明けは足がパンパンで眠れなかったのが、施術を受けた日は翌朝スッキリ。仕事柄、体が資本なので助かってます。」

(20歳・大学生)
「サークル後に居酒屋行くと、帰りは靴が窮屈になるくらい足がむくんでたけど、通うようになってから軽さが全然違う!おしゃれな靴も長時間楽しめます♪」

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