「女性ホルモンが活発だと肌が綺麗になる」
こんな言葉を雑誌やSNSで見たこと、ありますよね。
でも現実は――
生理前に荒れる / 乾燥する / ツヤが消える
むしろ不調の方が多い…という人もかなりいます。
実はこれ、ホルモンの“量”だけで肌は変わらないからなんです。
女性ホルモンは、血液にのって全身を巡ります。
だから本来なら、肌の水分量・ツヤ・弾力にもプラスに働くはずのもの。
でも、
巡りが悪い身体だとホルモンが肌まで届かない。
ホルモンは出ているのに、
「その恩恵を受けられていない状態」
になっている人がとても多いんです。
✔ 下腹が固い
✔ 鼠径部が張ってる
✔ 呼吸が浅い
✔ 肋骨がガチッと固まってる
✔ 寒がり・むくみやすい
これらは全部、
“ホルモンの通り道が詰まっている”サイン。
スキンケアを変えても良くならない子ほど、
身体の中の巡りが滞っているケースがほとんどです。
女性ホルモンがしっかり働くために欠かせないルートはこの4つ👇
① 深部リンパの巡り
ホルモンが流れる“本線”。
ここが詰まると全身が冷えて、肌も乾燥しやすくなります。
② 骨盤内の血流
女性ホルモンは骨盤内の循環と直結。
骨盤が固いと肌のターンオーバーにも影響。
③ 鼠径〜下腹ライン
ホルモンが太腿から上半身に上がる“関所”部分。
固いほど肌に届きにくい。
④ 横隔膜・肋骨（＝自律神経）
自律神経が乱れているとホルモン分泌そのものが不安定に。
呼吸の浅さは肌荒れの原因にも。
肌が変わるのは
“ホルモン” × “巡り”
このセットが揃っているとき。
ホルモンが出ても、身体のルートがガチガチだと
肌に必要なところまで成分が届かず、
・乾燥
・ゴワつき
・ツヤ不足
・化粧ノリの悪さ
…が続いたまま。
逆に、ルートが柔らかい人は
「スキンケア変えてないのに肌が安定してきた」
という変化が起き始めます。
表面に美容液を重ねるより、
身体の中でホルモンが動くための道を開けること。
肌の土台が整うと
✔ 水分量が上がる
✔ 肌が乾きにくくなる
✔ ふっくら柔らかい
✔ ツヤが出る
✔ 生理前の荒れが軽くなる
こんな変化につながっていきます。
当サロンでは、
女性ホルモンの通り道である
・深部リンパ
・骨盤まわり
・鼠径〜下腹
・肋骨まわり
をまとめて整える“深部リンパ×インナー筋ケア”を行っています。
専門用語は使わず、イメージしやすい説明をしながら
固まった部分をじっくりほぐして巡りを作る施術です。
「スキンケア頑張ってるのに肌が変わらない」
「生理前だけ毎回荒れる」
そんな方は、一度身体から整える選択をしてみてください。
**① 28歳・会社員（事務）
「スキンケアじゃ無理だった“生理前の肌荒れ”が、初めて落ち着いた」**
ずっと生理前だけ肌がボロボロになるタイプで、
化粧水を変えたり、スキンケアを重ねたり、ビタミン系サプリも試してきました。
でも、
どれも決定打にならない。
毎月同じところが赤くなるし、乾燥で粉も吹く。
「これは体質だから仕方ないのか…」と諦めかけていました。
初めて施術を受けた日は、
下腹や鼠径があんなに固くなっているなんて自分で気づいていなくて驚きました。
触られた瞬間「あ、ここ通ってないな…」って素人でも分かる感じ。
2回目のあと、まず感じたのは 呼吸のしやすさ。
そこから少しずつ、
・むくまなくなった
・冷えが減った
・肌の乾燥が軽い
と身体が変わっていきました。
そして3回目の翌月。
人生で初めて、生理前の肌荒れがほとんど出なかった。
「ホルモンって、巡ってないと意味ないんだ…」と実感しました。
今はスキンケアの量も減って、
肌に“厚み”が戻ってきて、ファンデがつるっと乗るのが嬉しいです。
もっと早く来れば良かったです。
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**② 33歳・保育士
「下腹の硬さをほぐしただけで、肌のツヤが戻ったのが衝撃でした」**
仕事柄どうしても前かがみ姿勢が多くて、
下腹がずっとパンパンに張っているのが気になっていました。
「筋トレ不足かな？」と思っていましたが、実は
巡りが止まっていたことが原因だと施術で初めて知りました。
最初の触診の時に
「ここ固くてホルモン届きにくいですね〜」と言われて、
半信半疑でケアを受けたんですが、
終わったあとの“ぽかぽか感”が忘れられません。
帰って鏡を見たら、
肌にツヤが戻ってて本当にびっくり。
スキンケアはその日いつも通りだったので、
身体が変わると肌に直結するんだ、と実感しました。
3週間続けて受けた頃には、
・目の下のくすみが薄くなった
・フェイスラインがむくみにくくなった
・疲れにくい
と、毎日の調子が全然違う。
サロンで説明してもらえる例えが分かりやすいから、
家でも無理のない範囲で呼吸やストレッチをちょっとだけ続けてます。
“めんどくさがりでも続くケア”って、ほんとにあるんだなと思いました。
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**③ 24歳・美容学生
「スキンケア極めてるのに肌荒れする理由が“巡り”だと知って救われた」**
美容学生なので、成分もスキンケア方法もすごく調べてきました。
実際、肌は強い方なんですが、
ストレスが続くと一気に荒れるタイプ。
「自律神経の問題かな？」と思っていましたが、対処法が分からないまま…。
友達の紹介で来てみたら、
肋骨まわりと横隔膜が驚くほど固くて、
「これじゃホルモンが安定しないし肌も荒れやすいよ」と言われて納得。
施術は“イタ気持ちいい”感じで、
終わったら呼吸が一段深くなるのが分かりました。
施術から2〜3日後に
肌のキメが整って、メイクがよれる場所が減ったのが嬉しかったです。
あと、恥骨の上のあたりをゆるめた日だけ、
下腹の冷えが消えて顔色が良くなるのが分かりやすくて、
「身体と肌ってマジで繋がってる…」と理解できました。
今は月1で通っていて、
忙しい時期でも肌が荒れにくくなりました。
インナーから整えるケアの良さを、身をもって実感しています。