— 骨盤底筋 × 鼠径部 × ヒップライン —**
「最近、おしりが四角くなってきた気がする…」
「下尻だけ重たくて垂れて見える…」
そんな人は、実は パンツの跡 がヒントになっています。
パンツの跡ってただのゴム跡じゃなくて
〈流れが止まっているサイン〉 なんです。
おしりの形って
• 骨盤底筋のハリ
• 鼠径部の通り
• ヒップ全体の循環
この3つで決まっています。
でもパンツの跡が深く付く人は、
✔︎ おしりと脚の境界線の流れが止まっている
パンツのゴムが“堤防”みたいになってしまって
• おしり下にむくみが溜まる
• 重さで下尻が広がる
• 丸みが消えて四角く見える
という“垂れやすい流れ”が完成しちゃってます。
パンツ跡がくっきり深い人ほど、
• 内ももがパンパン
• 下尻が重だるい
• ヒップの丸みが行方不明
• コンパクトさより横のボリュームが勝つ
このあたり、全部 流れの停滞 × 骨盤底筋の働かなさ で説明がつく。
今回のテーマはここ。
「骨盤底筋 × 鼠径部 × ヒップライン」
この3つをセットで整えると、
• パンツ跡が薄くなる
• 下尻の重さが抜ける
• おしりが“縦ライン”で見える
• ヒップの丸みが戻る
• 垂れやすい原因が根本から消える
むくみのスピードも落ちるから、形が長持ちします。
難しいことはナシで以下だけ：
• 鼠径ラインのつまりをやわらかくして通す
• 骨盤底筋が働きやすいスペースづくり
• ヒップが横へ逃げてるのを内側に戻す
• 下尻の重さを“上方向”へリフト
パンツ跡が深い人ほど、
「え、自分のおしりこんな伸びるんだ…」って驚くぐらい変わります。
パンツ跡が付く原因って人によって違うから、
あなたの場合の原因を知りたい方は、来店時にチェックします。
• 骨盤底筋のハリ不足タイプ
• 鼠径が詰まってるタイプ
• ヒップが横逃げしてるタイプ
• むくみ溜まりやすい体質タイプ
このどれが強いかで、
ケア方法もおしりの形もぜんぜん変わるからね。
「パンツの跡が気になる」
「おしりが重い・四角い」
「垂れた感じが気になる」
そんな人は、一度チェックしに来てみて。
“垂れる流れ”ごとリセットできます。
■ ① 32歳・保育士
「パンツ跡が“当たり前”じゃないと知って衝撃。おしりの形が戻ってきました」
仕事柄、しゃがむ・中腰が多くて、
ずっとおしりが重だるいのが当たり前だと思っていました。
パンツ跡も毎日くっきりで、
「これ体質だから仕方ないよね」と諦めてたんです。
初回で下尻の重さがフッと抜けて、
脚の付け根あたりが軽くなった時に、
“あ、パンツ跡ってただのゴム跡じゃなかったんだ…”と気づきました。
施術のあと鏡を見たら、
横に広がってたおしりが 縦にスッと見える形 になっていて、
自分でもびっくり。
今は仕事の日でもパンツ跡が薄くて、
骨盤底筋が働いてる感覚がわかるようになりました。
「ずっと四角いおしりだと思ってたのに変わるんだ！」
って、本当に嬉しいです。
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■ ② 27歳・事務職
「下尻の重さで歩くのもしんどかったけど、今はヒップが“上で履ける”感じ」
座りっぱなしの仕事で、
おしりがつぶれてる感じと、
下尻の重さがずっと悩みでした。
パンツの跡が深くて、
おしりと太ももの境目が消えて、
鏡を見るたびに落ち込んでて…。
施術では鼠径部と骨盤底筋をゆるめてもらったんですが、
その瞬間に ヒップ全体が内側に戻る感覚 があって、
「え、これ私のおしり？」って思うくらい形が変わりました。
次の日、スキニーを履いたら
ヒップの位置が上がってて、
生地が余ったのもびっくり。
パンツ跡もほぼ付かなくなって、
歩くのが軽い！
ずっと“重たいおしり”だったのが嘘みたいです。
■ ④ 23歳・大学生
「若いから大丈夫だと思ってたのに…パンツ跡と四角いおしりがずっと気になってました」
周りからは「細い」「若いから悩みないでしょ」とよく言われるんですが、
実はずっと おしりが四角く見える のがコンプレックスでした。
特に気になっていたのが、
授業で座りっぱなしの日の パンツ跡の深さ。
友達と温泉に行った時も、
自分だけ跡がくっきりでめっちゃ恥ずかしかったです…。
運動もしてるし、筋トレもしてたから
「なんで形変わらないんだろう？」ってずっと不思議でした。
施術でそけい部と骨盤底をゆるめてもらったとき、
おしりの下の方からスーッと軽くなる感じがあって、
そのあと鏡を見たら、
横に広がってたおしりがキュッと内側に寄っててびっくり。
翌日ジーンズ履いたら、
おしりの位置が上がってて、
パンツ跡もほとんど付かなくなってました。
「若い＝垂れない・悩まない」じゃないんだって知れたし、
ちゃんとケアするとこんなに変わるんだって感動しました。