― ガールズトラブルを根本から整える3つのポイント ―
「生理前がつらい」
「下っ腹が冷える」
「むくみやすい」
「気分が落ちやすい」
こうしたガールズトラブルを
「体質だから」「年齢のせいだから」と
我慢していませんか？
実はこれらの不調、
ホルモンそのものが悪いというより
ホルモンが働くための“巡り”が追いついていないだけのことが多いのです。
その巡りに深く関わっているのが
丹田・仙骨・会陰という3つのポイントです。
丹田（たんでん）は、おへその少し下。
東洋医学では「体の中心」「生命エネルギーの源」とされる場所です。
ここは
・内臓の位置を安定させる
・血流やリンパの土台になる
・下腹の温度を保つ
といった役割を持っています。
丹田が冷えて固まると
内臓が動きにくくなり、
下っ腹の冷え・ぽっこり・むくみが起こりやすくなります。
仙骨は、骨盤の中央にある逆三角形の骨。
ここは自律神経の切り替えに深く関わる場所です。
仙骨周りが硬くなると
・交感神経が優位になりやすい
・リラックスできない
・眠りが浅くなる
といった状態になり、
ホルモンバランスも乱れやすくなります。
会陰は、骨盤のいちばん底にあたる部分。
骨盤内の血流やリンパの“出口”に近い場所です。
ここが冷えて硬くなると
骨盤内に流れが滞り、
下腹の重だるさや、生理前の不調が強く出やすくなります。
丹田・仙骨・会陰は、
それぞれ独立しているようで、実は深部でつながっています。
この3点が
冷えて、固まって、動かなくなると
・血流が落ちる
・リンパが滞る
・自律神経が乱れる
結果として
ホルモンがうまく働けない状態が作られてしまいます。
逆に言えば、
この3点がゆるみ、温まり、動き出すと
体はちゃんと反応します。
丹田・仙骨・会陰が整ってくると
・むくみが抜けやすくなる
・下っ腹が軽くなる
・生理前の不調がラクになる
・気分の波が穏やかになる
といった変化が出やすくなります。
「ホルモンバランスが整う」とは、
特別なことが起きるわけではなく
体が本来の働きを取り戻すということなのです。
当サロンでは
表面だけを流すケアではなく、
深部リンパ × インナー筋の手技で
丹田・仙骨・会陰につながる筋膜を
“線”として整えていきます。
その場だけラクになるケアではなく、
ホルモンバランスが整いやすい
「土台のある体」へ戻すための施術です。
「こんなことで行っていいのかな」
「大したことないって思われそう」
そう感じている方ほど、
実はケアが必要なことも多いです。
気分転換や、体のメンテナンス感覚で
安心してご相談ください。
ガールズトラブルは、
整えればちゃんと変わります。
28歳／会社員（デスクワーク）
正直、最初は「ホルモンバランスって言われても…」って半信半疑でした。
でも、下っ腹の冷えや、生理前のむくみ・だるさがずっと気になっていて、
運動しても食事を気をつけても、そこだけは変わらなかったんです。
施術を受けて一番びっくりしたのは、
「え、こんなところ固まってたの？」っていう感覚でした。
お腹だけじゃなくて、骨盤の奥というか、
自分では絶対触れないところがじわっとゆるんでいく感じ。
終わったあと、下っ腹が軽くて、
その日の夜は久しぶりにぐっすり眠れました。
通ううちに、生理前のイライラや重だるさが前よりラクになって、
「あ、これがホルモンバランスが整うってことなんだ」って
体感で分かるようになりました。
34歳／美容系フリーランス
仕事柄、立ちっぱなしと座りっぱなしを繰り返す生活で、
むくみと下半身の重さが慢性的でした。
特にパンツの跡が消えなくなったのが地味にストレスで…。
最初は「リンパ流す系かな？」と思って来たんですが、
全然それだけじゃなかったです。
丹田とか仙骨とか、
今まで意識したこともなかった場所をケアされて、
終わったあと、脚の付け根がスッと軽くなった感覚がありました。
何より、生理前の不調が明らかに変わりました。
以前は「この期間はもう仕方ない」って諦めてたのに、
今は「あ、来そうだな」くらいで済む感じ。
体型だけじゃなくて、
気分まで安定してきたのが一番の変化かもしれません。
23歳／大学院生
正直、最初はかなり緊張しました。
マッサージ自体あまり慣れてなくて、
「自分の体、こんなことで行っていいのかな」って。
でも話を聞いてもらって、
「それ、我慢しなくていいやつだよ」って言われたのが印象的でした。
生理前になると下っ腹が冷たくなって、
むくみやすくて、気分も落ちるタイプだったんですが、
施術後はお腹の内側があったかい感じが続いて。
数回通ってから、生理前でも
「前ほどしんどくないかも？」と思えるようになりました。
体のことをちゃんと知ってもらえる場所があるって、
それだけで安心感が全然違います。
ここまで読んでくれたあなたは、
たぶんもう 「気になってる側」 です。
・ちょっと不調が続いてる
・でも病院に行くほどじゃない
・気のせいかもって誤魔化してる
・そのうち良くなると思ってる
これ、来店される方のほとんどが言ってた言葉です。
でも正直に言うと、
「それ、整えどきです」。
ガールズトラブルって、
限界まで我慢してから対処するものじゃなくて、
「なんか変かも」の段階で整えた方が、
戻りも早いし、ラクなんです。
もし来てみて
「え、思ったより軽いな」
「もっと早く来ればよかったな」
そう思ってもらえたら、それで十分。
逆に
「今はまだいいかな」って思ってる間に、
体は静かにクセを固めていきます。
ここは、
本屋さんにふらっと寄る感覚でもいい場所です。
気分転換でも、確認しに来るだけでも大丈夫。
ここまで読んだ今が、いちばん軽く整えられるタイミング。
迷ってるなら、一度だけ体に聞いてみてください。