「ダイエットしてるのにパンツ跡だけ消えない」
「体重は変わってないのに、下着が食い込む」
この相談、とても多いです。
結論から言うと
パンツ跡の原因は脂肪ではありません。
多くの場合、正体は むくみ。
そしてそのむくみを作っている根っこが
ホルモンバランスの乱れ です。
長時間の座りっぱなしや
締めつけの強い服が続くと
・骨盤まわりの血流が落ちる
・リンパの流れが滞る
・下半身に水分が溜まりやすくなる
この状態が続くと
むくみが抜けなくなり
皮膚が圧に負けて、パンツ跡が残ります。
つまり
パンツ跡＝脂肪 ではなく
パンツ跡＝流れきらない水分 なんです。
むくみが慢性化すると
骨盤内の巡りも落ちていきます。
すると
・下腹がぽっこりする
・冷えやすくなる
・生理前が重くなる
・だるさが抜けない
こうしたガールズトラブルが
セットで出やすくなります。
これは体質ではありません。
ホルモンバランスが乱れやすい環境 が
体の中にできているだけです。
整理すると流れはこうです。
パンツ跡（表に出ている症状）
↓
むくみ（直接の原因）
↓
ホルモンバランスの乱れ（根本）
パンツ跡は
「今の生活、体に合ってないよ」
という体からのサインでもあります。
難しいことをする必要はありません。
① 脚の付け根（そけい部）をゆっくりゆるめる
リンパと血流の通り道。
ここが硬いと、下半身のむくみは抜けません。
② 下腹と仙骨をあたためる
骨盤内が冷えると
ホルモンバランスは乱れやすくなります。
③ 丹田を意識して深く呼吸する
呼吸が浅いと、巡りも浅くなります。
おへその少し下に空気を入れるイメージで。
これだけでも
むくみは変わり始めます。
・むくみが出にくくなる
・パンツ跡が残りにくくなる
・下腹が軽くなる
・生理前が少しラクになる
「パンツ跡が気にならなくなった頃、
生理もラクになってました」
実際、こういう声は多いです。
当サロンでは
深部リンパ × インナー筋へのアプローチで
・骨盤まわりの巡りを作り
・ホルモンバランスが整いやすい状態へ
体を戻していきます。
ゴリゴリ流すだけの施術ではありません。
「流れる体そのもの」を作るケアです。
そして、ここまで読んでくれたあなたは
もう 「気になったから来る」段階 を過ぎています。
・これって来るほどじゃないかも
・大したことないって思われそう
そう感じている人ほど
実はケアが必要なタイミングです。
気分転換に本屋へ行く感覚で大丈夫。
体を軽くしに来てください。
21歳／大学生
体重は変わってないのに
なんか最近、パンツ跡だけ目立つのが謎でした。
太ったのかなって思ってたけど
「それ、むくみですよ」って言われて
え、脂肪じゃないの？ってびっくり。
下腹とか脚の付け根が冷えてるって言われて
思い返したら、ずっと座りっぱなしだし
エアコン直撃だし、そりゃそうかって。
施術後は
下腹が軽くなって
パンツの食い込みも気になりにくくなりました。
「体質だと思ってたこと、変わるんだ」
って初めて思えました。
19歳／専門学生
夕方になると
下腹が重いし、脚もパンパン。
正直、マッサージって
ガチでしんどい人が行く場所だと思ってたけど
全然そんなことなかったです。
パンツ跡＝脂肪
って思い込んでたけど
むくみとホルモンの話を聞いて
「あ、原因そこか」って納得。
終わったあと
呼吸しやすくなって
体がポカポカしてる感じがありました。
もっと早く来ればよかった。
22歳／学生
パンツ跡とか下腹のことって
友達にもあんまり言えなくて
ずっと一人で気にしてました。
でもここでは
普通に「よくあるよ」って言ってもらえて
それだけで安心しました。
体重とか見た目の話じゃなくて
巡りとかホルモンの話をしてくれるのが
すごく分かりやすかったです。
数回通って
夕方の重だるさが減ってきて
下着の不快感も前より気にならなくなりました。
「気分転換で来ていい」って言葉が
ほんとその通りだなって思います。