ブログ一覧 | 69ets

ぶろぐ

《ちょっとオトナの保健室｜そのゴム跡、“むくみ”ですか？“脂肪”ですか？》
〜ウエストのライン、最近なんか変わった気がするあなたへ〜⸻💭 パンツのウエストのゴム、こんな感じない？ • 夕方になると跡がくっきり残ってる...
2025/06/11 08:38
《ちょっとオトナの保健室｜“子宮の冷え”ってどういうこと？》
〜なんか下っ腹が重だるい…それ、“冷え”のサインかも〜⸻✅ なんか最近、こんな感じない？ • 下っ腹だけ、手で触ると冷たい • 生理がズレが...
2025/06/11 06:37
《ちょっとオトナの保健室｜梅雨×就活＝心も足も重すぎる》
就活って、それだけでもしんどいのに、雨まで降ってくると「もう帰っていいですか…？」って気持ちになる。⸻☔ スーツ着てるだけで、もうつらい •...
2025/06/11 06:04
追記　検索ワードって？
最近、ブログの最後に検索ワードってのを入れてるんですがこれ、こんな感じのワードで検索したことある方々にちょうどいいよって感じで書いてます。自...
2025/06/10 06:30
夜ふかし女子はなぜ不調になるのか｜崩れる体内リズムとその対策
夜ふかしって、ちょっと背徳感あって楽しい。動画を見たり、漫画を読んだり、気づけばもう深夜2時…「明日ちょっと寝不足だけど、まぁいっか」って、...
2025/06/10 06:25
夜更かし大好きイバラちゃんの崩壊ルーティン〜囁く悪魔と呪いのループ〜
寝なきゃ寝なきゃとは思ってても、うまくいかないのが人間のサガ。だって、夜更かしって、なんか、楽しいじゃん？♡ムダに育ったチチと、ゆるんだウエ...
2025/06/10 06:11
ちょっとオトナの保健室Vol.2
「もしかしてワタシ、アリエルより下半身冷たくね？」〜冷え・ストレス・生理が重い受験生へ〜あのアリエルですら「生理前しんど…」って言うなら、人...
2025/06/09 23:21
🪄《ちょっとオトナの保健室 vol.1》
座りっぱ女子は、冷えてる。｜デスクワーク＆受験生の冷えと不調の話⸻座ってるだけなのに、なんか体が重い。夕方には脚パンパン。生理も重くなるし、...
2025/06/09 23:07
むくみの正体は冷えだった？〜エアコンにやられるデスクワーク女子の夏〜
「最近ずっと足が重い…」「夕方になるとパンプスがきつい…」っていうデスクワーク女子、増えてます。むくみの原因って一言で言うと“循環不良”だけ...
2025/06/09 22:28
職業別・なりやすい不調とウチの攻め方まとめてみた。
「デスクワークで足パンパン」「立ち仕事で肩と背中バッキバキ」「営業職で気づいたら冷えてる」…って、けっこう“あるある”じゃない？職業ごとに“...
2025/06/09 03:12