ソロプレイしているとき、自分の身体がどんなふうになっているか、意識したことはありますか？
気持ちよくなってくると、無意識にお腹やお尻に力が入ったり、脚を突っ張ったり。夢中になっている間は気にならなくても、終わってから身体の力みに気づくこともあります。
性的な興奮に伴って筋肉が緊張するのは、特別おかしなことではありません
骨盤の底には、骨盤底筋という筋肉があります。膀胱や腸などを支えるほか、性的な反応にも関係していて、オーガズムの際にはリズミカルに収縮します。
骨盤底筋というと、鍛えるために締める練習がよく紹介されますが、実は緩めることも大切です。
これはソロプレイのときだけの話ではありません。普段からお腹やお尻に力が入りやすい人は、ゆっくり息を吐いて、余計な力を抜いてみるのもいいですね。
気持ちよさのために、無理に身体を緊張させる必要はありません。
自分の身体がどんなときに力んでいるのか、ちょっと気にしてみるのも面白いかもしれませんね。