下っ腹が気になると、ついお腹ばかり触ったり、腹筋を鍛えようとしたりしますよね。
でも、身体を支えているのは腹筋だけではありません。
腰やお尻、股関節の周りの筋肉も、姿勢を保ったり骨盤を動かしたりするときに一緒に働いています。
さらに骨盤の底には、内臓を下から支える骨盤底筋という筋肉もあります。
69etsでは、お腹だけでなく、腰やお尻、内ももなど、骨盤の周りにある筋肉もほぐしていきます。
自分では触りにくいお尻や脚の付け根も、マッサージならゆっくりケアできます。
下っ腹が気になる子も、お尻が疲れやすい子も、まずは骨盤まわりの筋肉をいたわってみませんか。