生理前って胸が張って痛くなったりと不快なことが多いけど、実はそのタイミングが1ヶ月で一番胸が大きくなりやすい時期なんです。
排卵後にプロゲステロンが増えると体が水分を溜め込もうとして、普段は鎖骨・脇・アンダーで止まってしまう水分が胸まで届きやすくなる。胸の中身の約70〜90％は脂肪で、脂肪が育つには水分と栄養が届くことが前提になるから、このタイミングだけ条件が揃いやすかったりします。
年に12回しかないこのチャンスに何をするかで結果がかなり変わってくる人もいます。このタイミングは通り道が開きやすい状態だから、鎖骨の下や脇まわりを意識して動かすといいですよ。生理前の張りがある時期は、いつもより少ないアプローチで変化が出やすいんです。