朝は別に普通。
学校や仕事に行って、いつも通り過ごしてるだけなのに、夕方になると脚が重い。
パンツも朝よりきつい気がするし、下っ腹までなんとなく重たい。
「別に運動したわけでもないのに、なんで？」
そんな日は、脚だけじゃなく下半身全体を見てみると分かりやすいかもしれません
夕方に脚が重くなると、
「歩きすぎたかな」
「立ちっぱなしだったからかな」
と脚だけを気にしがち。
でも、ずっと座っていた日でも重くなることがあります。
学校の授業やデスクワークで何時間も同じ姿勢。
気づけば脚の付け根も、お腹まわりもずっと動かしてない。
そんな日は、ふくらはぎだけ揉むより脚の付け根まで含めて考えた方がいいこともあります
夕方、着替えるときにパンツを脱いだら、
「今日めっちゃ跡ついてる」
という日ありませんか？
朝から同じパンツを履いているのに、夜だけ太ももの付け根に線がくっきり。
毎日同じように跡がつくならサイズも考えたいところですが、日によって違うなら身体側の変化も見てみたいところです。
脚が重い日と、パンツ跡が濃い日。
意外と同じ日に起きているかもしれません
脚がだるい。
パンツの跡も残る。
さらに下っ腹まで重たい。
ここまで揃っていたら、「脚が疲れただけ」で全部説明しなくてもいいかもしれません。
特に座っている時間が長い日は、下っ腹や骨盤まわりまで窮屈に感じる人もいます。
立ち上がった瞬間、
「身体伸ばしたい……」
となるなら、その日どんな姿勢で過ごしていたかも思い出してみてください
痛いわけじゃない。
病気って感じもしない。
でも夕方になると毎回しんどい。
こういう身体の悩みって、意外と相談する場所に困ります。
69etsでは、脚だけ、お腹だけと分けずに、その日の身体を見ながらオイルマッサージと筋肉ほぐしを組み合わせています。
「うまく説明できないけど、夕方になると下半身が重い」
それくらいの相談でも大丈夫です