なんだか腰が痛い。お風呂で温めた方がいいのか、今日はやめておいた方がいいのか、迷うことってありますよね。
簡単な目安としては、冷えてこわばっているなら温める、痛めたばかりで熱を持っているなら冷やす、という考え方があります。
ただ、腰の痛みはそれだけで判断できないこともあります
腰が痛いときって、病院なのか、接骨院なのか、マッサージなのか、どこに行けばいいのかも迷いますよね。
69etsでは、実際にお話を聞いて、身体の動きや筋肉の張りを確認しながら、どんなケアがよさそうか考えます。
腰だけでなく、お尻や背中の筋肉が関係していることもありますし、マッサージより医療機関で診てもらう方がよい場合もあります。
電話だけではわからないこともあるので、迷っているなら一度いらしてください。身体の状態を一緒に確認して、次にどうするか考えましょう